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心理咨询 什么是心理咨询?

  来源:网络 发布时间:2020-09-21 08:59:43时间:09-21 08:59
什么是心理咨询?
什么是心理咨询?

一、从心理咨询的范围讲,上图中的蓝色区域是我们主要的服务对象,心理不健康,诊断的标准是“心理冲突是常型”,即情绪的激起是有事件发生为前因,是有原因的。而红色区域则是没的原因,没的事件发生的刺邀,突然情绪发作,就可说“心理冲突是异型”,而“心理冲突是异型”,通常是带有身体上的生理病变,不是心理咨询的范围,要先去医院看医生进行药物治疗。所以说心理问题决不是说人有什么病理问题,也不是因为成长过程中形成的人格缺陷要去补救,而通常是某种人际关系、某种环境或阶段的暂时适应不良,或发生的某件事情冲击到了情绪情感,情绪是被激发的,是合情合理的,是每个正常人都有的问题。绿色区域心理健康的人也可以通过咨询调整与其他人的关系、更加适应当前生活工作的环境、对职业和婚姻进行规划等,为了提高生活质量而做的事。

什么是心理咨询?

二、从“心理”的内容讲:情绪情感、认知、行为意志、人格,这五个方面希望有改善就可以进行“心理咨询”,而人格通常是稳定的,人格是否稳定是诊断精神障碍的一项标准,不是几句话就可以轻易改变的,但可以在长期的互动中整合得更加完善。而认知、行为意志是否有偏差,往往当事者迷,自己并不认为有什么问题(如果能够发现有问题的话自己早去调整了,还等着别人说?!)。往往判断心理是否健康的外显标志是情绪,换句话说,发现心情不好时就要开始关怀自己了,爱自己永远不会错的!从某种角度说,心理咨询也是各种情况下照顾好自己、发挥出自己潜在能力的学问。后现代心理咨询指出,心理咨询的本质是:创建积极期望,寻找实现途径,建立信心与乐观的生活态度。



什么是心理咨询?

三、从是否有病来讲:心理咨询不是来看病,是现代人的一种精神享受,为了提升生活质量,为了活得更加轻松、更加快乐、更加自信,而投入的消费。

总结一下:心理咨询的人,不是因为这个人有缺陷也不是这个人有病。心理咨询也可能只是需要增加更多角度看问题,决策时有更多的思路可供参考,需要规划一下人生的目标,清晰一下生命的意义,心理问题不是人有问题,是暂时还不能更积极快乐的生活。心理咨询是为了生活得更好的一种消费。

亲,不要再误解心理咨询了!


原文标题:什么是心理咨询?


关键词:心理咨询
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