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心理疾病 全球近10亿人有精神健康问题?患上心理疾病,或有2个方法应对

  来源:网络 发布时间:2020-09-21 11:59:59时间:09-21 11:59
全球近10亿人有精神健康问题?患上心理疾病,或有2个方法应对

8月27日,世界卫生组织总干事谭德塞在记者会上表示,由于受到新冠肺炎疫情的影响,全球有数百万人精神健康出现问题,除此之外,全球有近10亿人受到不同程度的精神健康问题,其中每年有300万人死亡,平均每40秒就有一个人自杀。

尽管全球出现精神健康问题的人数这么多,但是却只有少数人能享受高质量的咨询和治疗,甚至在一些中低收入的国家,有75%以上的人不能享受任何治疗,并且这些国家的患者滥用药物的情况非常严重。

近些年,心理健康一直是很多人关注的重点,从相关媒体我们也能了解到很多人都因为心理疾病而饱受折磨,甚至很多人为此付出了生命。但是尽管如此,仍旧有很多人认为心理疾病就是情绪低落。


全球近10亿人有精神健康问题?患上心理疾病,或有2个方法应对


心理疾病和情绪低落有着很本质的区别!

情敌低落有两种类型,第一种是短暂性的情绪低落,这种类型的情绪低落主要是由于外界的一些因素,扰乱了原本平静的情绪,你会感到愤怒、难过、焦虑等等负面的情绪,但是这种情绪往往持续比较短暂,会随着时间淡化。

第二种是生理性的情绪低落,这种类型的情绪低落主要是由于心理疾病导致的,并且持续的时间会很长,除此之外患者还会出现失眠、自责、自杀等等症状。所以,患有心理疾病的人群会出现情绪低落的症状,但是情绪低落不代表患有心理疾病。


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什么是心理疾病?

心理疾病跟生物、心理、社会等多方面的因素有关,它是一种由于内、外致病因素造成的脑功能障碍,从而破坏了人脑功能的完整性和个体与外部环境的统一性所致。我们比较熟悉的心理疾病有抑郁症、焦虑症等等。

心理疾病的症状有哪些?

1、心理症状

很多患有心理疾病的人都会焦虑,在发作的时候患者心理上感到紧张不安、焦虑不安、难以放松、过分担心,甚至有恐惧的症状。

2、生理症状

随着病情的发展,心理疾病的患者会出现头痛、头晕、心慌、气短、头皮发紧、发麻,皮肤上的发冷、发热或者多汗等等症状。

除此之外,心理疾病最严重的症状是患者会有自杀的倾向,所以一旦患上心理疾病一定要及时的进行规范的治疗。


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患上心理疾病应该如何治疗?

1、精神分析疗法

精神分析疗法是治疗心理疾病的主要方式之一。这种治疗方法一般是通过分析患者的潜意识、行为等来纠正患者矛盾的心理以及治疗童年创伤,从而解决患者的心理问题。

2、认知行为疗法

认知行为疗法主要是通过纠正患者不合理的认知模式,从而重建患者的认知,最后达到治疗疾病的目的。

除此之外,患有心理疾病的患者还可以通过药物治疗来进行改善,并且可以在医生的建议下,选择音乐治疗、绘画治疗、心理剧、家庭治疗等治疗方法来辅助治疗自己的心理疾病。

最后,我想说,心理疾病不是长久的情绪低落,它是一种需要被治疗、被关爱的疾病,面对身边的人,我们可以多给一些温柔,多给一些关爱,也许如此庞大的精神健康问题的患者群体就能慢慢的缩小。#医联媒体超能团##清风计划#


原文标题:全球近10亿人有精神健康问题?患上心理疾病,或有2个方法应对


关键词:心理疾病
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