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心理暗示 教你一招心理暗示法,轻松从自卑走向自信!

  来源:网络 发布时间:2020-09-21 15:01:49时间:09-21 15:01
教你一招心理暗示法,轻松从自卑走向自信!

每个人内心中都有一点自卑,首先要正视它,这不是洪水猛兽,也不是沉疴宿疾。

我以前也很自卑,觉得自己长得不帅,身材也不好,又不聪明,书读的一般……久而久之,这种否定心态很要命,尤其当你经历挫折坎坷时,自我否定就会不断累加!

直到有一件事,改变了我。

教你一招心理暗示法,轻松从自卑走向自信!

我上大学老爸来看我,那时我热衷打乒乓球,在场馆里,我、老爸、一个同学,打了一下午乒乓……最后,同学累瘫了,老爸啥事没有,体力杠杠的,同学大小伙子都服了。

老爸说,“我们老李家身体素质就是好,遗传的。”

我想一想,高中时我们学校还有体育特长生,组织的校级长跑,我还得过名次,结合老爸讲的,自那以后我就总觉得,“我身体好,因为遗传基因。”

之后,玩体育项目我就觉得自己有天赋,也会刻意的去锻炼,在很辛苦、别人做不到或坚持不了的时候,一琢磨,我和他们不一样,我这身体素质天生的啊,结果就真的做到了……

后来,我在身体素质方面就越来越自信。

教你一招心理暗示法,轻松从自卑走向自信!

这是一种良性循环,你相信什么,你就拥有什么,你越是相信,就越是有决心,就越是会刻意锻炼,这种自信也蔓延到我做其他事情,慢慢的,自卑越来越少,自信越来越多。

时至今日,我中午和公司小伙打篮球,在身体素质方面,很少输过别人,大多时候,他们都跑不动了,我还OK。每天坚持运动,比如,每天做100个俯卧撑,也会留意自己的身材,肌肉的状况。一个人管理不好自己的身材,怎么能管理好自己的人生?

我现在对我的女儿也这样做心理暗示,她从小到大很少生病,体力也非常惊人,我不知道我们家是不是真的有遗传,但我想,信则有,不信则无。

教你一招心理暗示法,轻松从自卑走向自信!

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原文标题:教你一招心理暗示法,轻松从自卑走向自信!


关键词:心理暗示
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