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心理辅导 心理辅导(像防控病毒一样防控负面情绪)

  来源:网络 发布时间:2020-09-21 15:03:19时间:09-21 15:03
心理辅导(像防控病毒一样防控负面情绪)
心理辅导(像防控病毒一样防控负面情绪)

柳笛声声

——聊城市检察院未成年人检察——

第5期


采一片春之裳衣给你

爱抚娇小柔弱的身体

撷一抹春之暖阳给你

赶走阴霾忧伤的情绪

做一管春之柳笛给你

吹奏起春的交响曲

……

忘不了被罪犯侵害的你

稚嫩的小脸上挂满的泪滴

忘不了涉世不深的你

因一时冲动而锒铛入狱

逝去的花样年华遥不可期

……

不怕翻山越岭

不怕千难万险

最怕懵懂无知夭折了小小少年

忍得住寒冬酷暑

忍得住孤灯案牍

最不忍横遭重创生如炭涂

……

柳笛声声

悠远长鸣

送你温暖的祝福

送你法治的阳光

送你最长情的陪伴

……

---亲爱的少年

检察官所做的一切一切

只为你一生平安


心理辅导(像防控病毒一样防控负面情绪)

全国人大代表窦延丽:

像防控病毒一样防控负面情绪


“家长不要对自己太过苛责”


窦延丽代表建议:现在是因疫情延迟开学的最后时段,家长们只有坚持照顾好自己,才能更加有力地帮助孩子度过最后的居家学习期。


一是家长们要直面孩子关于疫情的相关问题,不回避疫情状况,以恰当方式、以孩子听得懂的语言讲解新冠肺炎的相关知识、目前我国的防控措施以及延期开学情况。引导孩子关注权威真实的新闻和信息,和孩子一起讨论,指导孩子学会对信息进行判断,做到不信谣、不传谣。


二是家长们要理解孩子的负面情绪,及时进行正面疏导和缓解,可以引导孩子运用简单的“腹式呼吸法”“肌肉放松法”等改善情绪。


三是家长们一定要首先保持稳定的情绪,调节好自己的负面情绪,才能帮助脆弱的孩子维持稳定的情绪。


“给孩子一定独处空间”


窦延丽代表建议:“长时间的零距离相处,会让家庭矛盾升级,家庭关系僵化。”家长们在这段特殊时期,给孩子一定独处空间,多一些理解信任。多措并举,帮助孩子共同安排好停课期间的学习和家庭生活。


一是帮助孩子制定适合他自己的日常作息表,做到规律有序生活。


二是制定电子产品使用规则,防止孩子沉迷网络。家长不需要完全禁止孩子使用手机和上网,但要与孩子确定好双方都认可的规则,明确使用手机和网络的时段、时长和内容等,并要求认真遵守,保护好孩子视力和身体健康。


三是让孩子做学习的主人,提高自我学习管理能力。遇到不会的问题,鼓励孩子通过网络及时请教老师和同学,或通过网络查找相关信息解决问题。


心理辅导(像防控病毒一样防控负面情绪)


代表简介:


窦延丽,全国人大代表、山东省聊城市实验中学常务副校长、国家心理咨询师。创办了聊城市第一家青少年心理咨询室,至今已辅导问题学生上千人。


代表推荐:


聊城市检察院【柳笛声声】法治“云”课堂,是聊城市检察院未成年人检察部门与市教体局依托线上教育教学平台联合开展的“空中法治课堂”教育活动,探索了“互联网+法治进校园”的新模式。活动面向全市近百万中小学生已开展为期四周的法治教育课程,实现了法治教育的全覆盖;内容涵盖小学、初中和高中三个阶段,旨在正确引导学生们的法治观念,帮助他们树立正确的人生观、价值观和世界观。


原文标题:心理辅导(像防控病毒一样防控负面情绪)


关键词:心理辅导
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