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心理暗示 自我心理暗示的三大规律

  来源:网络 发布时间:2020-09-21 15:05:12时间:09-21 15:05
自我心理暗示的三大规律

自我心理暗示的第一规律是重复。循环反复地重复一件事情或一个想法,从而产生一种信念,进而充满能量地执行想法。

自我心理暗示的三大规律

每天重复“每一天,在每一个方面,我正变得越来越好。”

或,每天默念20遍,“我是完整的、完美的、健康的、富足的,有力量的、充满爱的、和谐又快乐。”

重复这些字句,就如同佛教的六字大明咒一样,唵嘛呢叭咪吽六字真言,用来祈祷健康长寿、怯病消灾、启迪心境、净化灵魂。反复默念能够产生惊人的能量。

自我心理暗示的第二规律是内模拟。

自我心理暗示的三大规律

内模拟就是把你所思所想通过潜意识的“视觉化”来呈现出来。如想象着自己正在坐在最豪华的宝马车里面,努力想象把画面最清晰化,最大程度地感受每一细节。通过这种“视觉化”的成功暗示,激发内心深处的前进动力,让潜意识认同这种想法,可以激发你的行动积极起来,并会努力去实现目标。

自我心理暗示的第三规律是替换定律。

自我心理暗示的三大规律

在同一时间,人的潜意识只能主导一种想法。要想获得成功,塑造阳光的性格,就要给予潜意识正面的积极的正能量的暗示。正面的积极的心理暗示源源不断、重复地输送给潜意识时,消极的思想就会被压制,被消灭。

对潜意识进行正面暗示时,要用正面肯定的词语,不要带否定词。如交通出行时,要不断输送给自己,“我是安全的,我的行程是完美的。”而不是输送“我不会发生事故”这样带有否定词语的自我心理暗示。


原文标题:自我心理暗示的三大规律


关键词:心理暗示
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