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心理障碍 有心理障碍?克服心理障碍的7大法则

  来源:网络 发布时间:2020-09-21 17:58:43时间:09-21 17:58
心理障碍?克服心理障碍的7大法则

心理障碍(psychological disorder),指一个人由于生理、心理或社会原因而导致的各种异常,在临床上,常采用“心理病理学”的概念,将范围广泛的心理异常或行为异常统称为“心理障碍”,或称为异常行为。

几乎是人人都可能遇到,如失恋、落榜、人际关系冲突造成的情绪波动、失调,一段时间内不良心境造成的兴趣减退、生活规律紊乱甚至行为异常、性格偏离等等,这些由于现实问题所引起的情绪障碍,成为心理障碍。像这些问题大多数人往往自我调节或求助父母、亲朋、老师等帮助来调节,假如通过这些调节方法仍无效果时,就需要找心理咨询医生寻求帮助。

有心理障碍?克服心理障碍的7大法则

人一生必须突破的心理障碍大脑是接受、传递和处理信息的器官,可以把大脑比喻为一个十分复杂的网络系统,它通过感官(即五官:听觉、视觉、嗅觉、味觉和触觉——其中最主要的是听觉和视觉)接受机体内外的信息(主要为外部),并通过运动 器官发出言语、动作和姿势传出信息。而大脑内部信息传递与处理主要是由化学突触通过递质发挥作用进行神经元之间的信息交换。人的心理活动与这些递质的功能密切相关;自然心理活动异常也与这些不同功能的递质有紧密的关系:单胺类精神递质(乙酰胆碱—Ach、去甲肾上腺素—NE、5-羟色胺和多巴胺—DA等)与思维和情绪的调节有密切的关系,精神分裂症和情感性精神障碍的发病与此有关;例:抑郁症与5-羟色胺,精神分裂症与多巴胺等。而癫痫则与抑制性神经递质如γ-氨基丁酸。

心理障碍的引发因素

  常用因素陈述

1、遗传因素;

2、躯体与心理因素;

3、促发因素:(1)心理社会因素;(2)感染、外伤和躯体疾病;(3)机体的功能状态。

有心理障碍?克服心理障碍的7大法则

克服心理障碍七招:

这里有七件事可以做,以维持你的专注力,能量、动力与承诺、让你从“我真悲哀”的情况转变成“我好棒啊!”

1、停止把自己的处境怪罪于外在的环境。

2、停止把自己的处境怪罪在他人头上。

3、每天去进一步了解你的客户或潜在客户。

4、坚持下去,直到你获得答复。

5、了解自己的现在或自己的将来。

6、天天练习技巧。

7、以解决问题为导向。

有心理障碍?克服心理障碍的7大法则

你可以砌一块踏脚石。

你也可以砌一块绊脚石。

这个抉择(永远)取诸于你,用诸于你。


原文标题:有心理障碍?克服心理障碍的7大法则


关键词:心理障碍
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